Moderní pohybové formy aerobního a kondičního charakteru
Moderní pohybové formy
- každé pondělí 15:00 – 16:00
- malá tělocvična UT 201/202 (Univerzitní 14, sídlo KTS FST)
- celkem 15 lekcí:
- leden: 30.1.,
- únor: 6.2., 13.2., 27.2.,
- březen: 6.3., 13.3., 27.3,
- duben: 3.4., 17.4., 24.4.,
- květen: 15.5., 22.5., 29.5.,
- červen: 5.6., 26.6.
přihlášky:neotevřeno
- cena 1200 Kč
- číslo účtu ZČU - 4811530257/0100, VS: 2196011
Náplň MPF:
Aerobní cvičení kondičního charakteru s využitím moderních pomůcek – step, bosu, flexibar aj., posilování s vahou vlastního těla, kondiční formy posilování formou kruhových tréninků, kompenzační cvičení pro lepší držení těla.
lektorka: Mgr. Petra Kalistová